国内線の特典航空券は何マイル？
ANA・JAL の必要マイル早見表と、ポイントで行く沖縄・北海道
ちゅんトクマイルでいちばん手が届きやすいのが国内線です。JAL なら片道 4,500マイル、ANA なら片道 6,000マイルから。東京 − 沖縄の往復でも、JAL は基本マイル数で 19,000マイル（モッピーで 38,000P）です。ANA と JAL の公式の表から、主な路線の必要マイルと、2社のしくみのちがいをまとめました。
ぼんやり文鳥が確認しました10/29（木）に、JAL・ANA の国内線特典航空券の必要マイル表・ご利用条件・予約と変更のページを見て書いています。
この記事の結論
- JAL は距離で7つのゾーン（A〜G）。空席状況でマイル数が変わり、いちばん少ない「基本マイル数」の席がなければ追加のマイルで予約（特典航空券PLUS）。クラス J・ファーストクラスでも使えます。
- ANA は距離（区間マイレージ）とシーズン（L/R/H）で決まる表。エコノミーのみですが、日付の変更ができます。
- モッピーから直接交換するなら、レートの差で JAL のほうが少ないポイントで済みます。
01主な路線の必要マイル（往復）
| 路線 | JAL基本マイル数 | ANAL / R / H |
|---|---|---|
| 東京 − 大阪 | 13,000 | 12,000 / 13,000 / 18,000 |
| 東京 − 札幌 | 17,000 | 14,000 / 17,000 / 21,000 |
| 東京 − 福岡 | 17,000 | 14,000 / 17,000 / 21,000 |
| 東京 − 鹿児島 | 17,000 | 14,000 / 17,000 / 21,000 |
| 東京 − 沖縄（那覇） | 19,000 | 16,000 / 19,000 / 24,000 |
| 東京 − 石垣・宮古 | 21,000 | 19,000 / 21,000 / 26,000 |
| 大阪 − 札幌 | 17,000 | 14,000 / 17,000 / 21,000 |
| 大阪 − 沖縄（那覇） | 17,000 | 14,000 / 17,000 / 21,000 |
| 福岡 − 沖縄（那覇） | 17,000 | 14,000 / 17,000 / 21,000 |
| 札幌 − 沖縄（那覇） | — | 19,000 / 21,000 / 26,000 |
単位はマイル。直行便・普通席（エコノミー）の往復＝片道 × 2。JAL は基本マイル数の席が取れた場合。ANA は行きと帰りのシーズンが違うと、それぞれの片道を足します。「—」は表に直行の設定がない路線（乗り継ぎ旅程は別の表）。東京は羽田・成田、大阪は伊丹・関西・神戸を含みます。
02モッピーのポイントに直すと
計算方法：JAL はマイル × 2（2P＝1マイル）、ANA はマイル × 3.5（1,750P＝500マイル）。モッピーから直接交換した場合です。
たとえば auひかりの案件（いま 60,000P）だけで JAL マイルは 30,000マイル。東京 − 沖縄の往復（19,000マイル）なら 1人分に届く計算です（基本マイル数の席が取れた場合）。
国内線は、税金や燃油特別付加運賃がかかる国際線とちがって、マイルのほかに払うのは空港の「旅客施設使用料」くらい。ポイ活の最初の目標にぴったりです。
03JAL 国内線のしくみと早見表
- 発着地の距離で A（短距離）〜G（長距離）の7ゾーン。表は片道・1区間です。
- 空席状況でマイル数が変わります。基本マイル数の席がないときは、予測残席に応じた追加マイルで予約できます（特典航空券PLUS）。
- 乗り継ぎ（同日中・6時間以内の2〜3区間）には別の表があります。設定がない場合は各区間の合計です。
| ゾーン | 普通席 | クラス J | ファースト | 普通席の PLUS 最大 |
|---|---|---|---|---|
| A | 4,500 | 5,500 | — | 20,500 |
| B | 5,500 | 6,500 | — | 26,500 |
| C | 6,500 | 7,500 | 14,500 | 28,000 |
| D | 7,500 | 9,000 | 18,000 | 35,500 |
| E | 8,500 | 10,000 | 20,000 | 43,500 |
| F | 9,500 | 11,500 | 22,000 | 49,000 |
| G | 10,500 | 13,500 | 24,000 | 57,000 |
単位はマイル。片道・直行。JAL 公式の「必要マイル早見表」（2026年10月26日更新）から。クラス J・ファーストクラスの設定がない路線・便・機材もあります。ゾーンごとの路線は公式の表で確認してください（例：東京 − 大阪は C、東京 − 札幌・福岡は E、東京 − 那覇は F、東京 − 石垣・宮古は G）。
04ANA 国内線のしくみと早見表
- 搭乗区間の距離（区間基本マイレージ）と、搭乗日のシーズンで決まります。表は片道・1区間。
- クラスはエコノミーのみ（プレミアムクラスの特典航空券はありません）。
- 乗り継ぎ（24時間以内の2区間）には別の表があります。
| 区間の距離 | L | R | H |
|---|---|---|---|
| 0〜300マイル | 6,000 | 6,500 | 9,000 |
| 301〜800マイル | 7,000 | 8,500 | 10,500 |
| 801〜1,000マイル | 8,000 | 9,500 | 12,000 |
| 1,001〜2,000マイル | 9,500 | 10,500 | 13,000 |
単位はマイル。片道・直行。ANA 公式の「必要マイルチャート」（2025年5月20日更新）から。例：東京 − 大阪は 0〜300、東京 − 札幌・福岡は 301〜800、東京 − 沖縄は 801〜1,000、東京 − 石垣・宮古は 1,001〜2,000マイルの区間です。
| シーズン | 主な期間 |
|---|---|
| Lロー | 2026/12/1〜12/23、2027/1/7〜2/28、4/1〜4/27、12/1〜12/27 |
| Rレギュラー | 2026/5/19〜7/17、8/31〜11/30、2027/3/1〜3/11、5/11〜7/15、8/23〜9/16 など |
| Hハイ | 2026/7/18〜8/30、12/24〜12/31、2027/1/1〜1/6、3/12〜3/31、4/28〜5/10、7/16〜8/22、10/1〜11/23 など |
ANA 公式のシーズンチャートから一部を抜き出しています。2028年分まで公式に載っています。
05ANA と JAL のちがい
| 項目 | JAL 国内線 | ANA 国内線 |
|---|---|---|
| いちばん少ないマイル | 片道 4,500マイル（A ゾーン） | 片道 6,000マイル（0〜300マイルの区間・L） |
| 決まり方 | 距離のゾーン＋空席状況（PLUS あり） | 距離＋シーズン（L/R/H） |
| クラス | 普通席・クラス J・ファースト | エコノミーのみ |
| 予約の開始 | 搭乗日の360日前の午前0時から前日まで | 搭乗日の355日前の午前9時から前日まで |
| 発券 | 予約の完了と同時にマイル引き落とし | 発券手数料は Web・日本とも無料 |
| キャンセル待ち・空席待ち | できない | できない |
| 日付の変更 | できない（取り消して取り直す） | 同じ区間なら変更できる（シーズンが変わるとマイルの差額を調整） |
| 取り消し | すべて未使用なら有料でマイルを戻せる | すべて未使用なら 3,000円（カード）か 3,000マイルで戻せる |
どちらも、予約の時点で必要なマイルが口座にあることが条件。ANA は、足りない分を現金や ANA SKY コインで補えないと案内しています。JAL の取り消し手数料の額は、公式の「未使用特典の払い戻し」で確認してください。
予定が変わるかもしれない旅なら、日付を変えられる ANA が安心です。少ないマイルで、クラス J にも乗ってみたいなら JAL。旅の決まり具合で選ぶのもひとつの方法です。
06予約の流れ
- 行きたい路線の必要マイルを確かめるこの記事の表か、各社の公式の早見表で。
- モッピーのポイントをマイルに交換するJAL は30分以内、ANA は1〜3日で反映。予約の前にそろえておきます。
- 各社の Web サイトにログインして、特典航空券の空席を探す予約開始日（JAL は360日前、ANA は355日前）が狙い目。
- 予約して、旅客施設使用料をクレジットカードで払う予約と同時にマイルが引かれます。
家族の分を取るときは、ANA は事前の「特典利用者登録」（最大10名）が必要です。JAL の家族の扱いは公式で確認してください。
07よくある質問
子どもは何マイル？
小児（2歳以上12歳未満）と、座席を使う幼児は大人と同じマイル数です。ANA は、座席を使わない幼児は大人1人につき1名までひざの上で無料です。
往路と復路で空港が違ってもいい？
ANA は、往路の到着地と復路の出発地が違う往復（例：東京⇒札幌、函館⇒東京）も、条件を満たせば使えます。東京は羽田・成田、大阪は伊丹・関西・神戸を相互に使えます。
特典航空券でもマイルはたまる？
ANA の国内線特典航空券はマイル積算の対象外です。
手荷物や座席指定は？
ANA の国内線特典航空券は、無料で事前座席指定ができ、23kg までの手荷物1個を無料で預けられます。
08出典
- JAL 国内線特典航空券 必要マイル数（2026年10月26日更新・10/29 確認）
- JAL 国内線特典航空券（予約お申し込み）（10/29 確認）
- JAL 国内線特典航空券（変更・払い戻し）（10/29 確認）
- ANA 国内線特典航空券 シーズン・必要マイルチャート（10/29 確認）
- ANA 国内線特典航空券 ご利用条件（10/29 確認）
- ANA 国内線特典航空券 お申し込み方法（10/29 確認）
- ANA 国内線特典航空券 変更・払い戻し（10/29 確認）
- モッピー「JALマイレージバンクに交換」「ANAマイレージクラブに交換」（10/28 確認）
更新履歴
- 記事を作成
※ 2026年10月29日に確かめた内容です。条件は変わることがあるので、最新の情報は出典の公式ページで確認してください。ちゅんトクは、記事のリンクから登録・申し込みがあると紹介料を受け取ることがあります（広告について）。